b 50

Witam wszystkich.Mam pytanko.Dostałem od kumpla 50 tablet metki rumuńskiej nie wiem czy warto to brać,czy te 50 tabletek cos da,jeśli warto to jak,czy będzie mi potrzebny clomid na odblokowanie?????.Dodam tylko,że jem dibencozidemagnum,mass xxl i białko 3dprotein.Chce przybrać na masie.Z góry DZIĘKI

Witajcie. Proszę nie odsyłać mnie do innych tematów i zachęcać do korzystania z wyszukiwarki, musicie mi uwierzyć na słowo, że sporo czasu na forum spędziłem szukając odpowiedzi na te pytania i albo spotkałem się ze skrajnie odmiennymi opiniamii albo nie udało mi się znaleźć ich w ogóle. Aby nie przeciągać. Przedstawiam sprawę. Jestem na cyklu z [...]

Za waszymi radami postanowilem ze przeloze odzywki weglowodanowe i zainwetsuje bardziej w BULK(50:50) rowniez wielu z was mowilo dobrze o Xpandzie iwec rowniez postanoiwlem go zakupic za jakis czas oraz HMB revolution ; P to chyba jest dobre połączenie prawda?

Od 3 tygodni chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Jest to trening siłowy, a plan wygląda tak: Poniedziałek: klatka Wtorek: Plecy Środa: wolne Czwartek: barki Piątek: Ręce Sobota i Niedziela: wolne Oprócz siłowni zacząłem biegać po parku i stosować coś co mogę określić jako dietę. Mam wielki brzuch i uda (nie mam metra więc dokładnie powiedzieć [...]

Witam. To mój pierwszy post na tym forum więc kilka słów o sobie. Mam 45 lat, 182 cm, waga 95 kg. Przed 10 laty uprawiałem trochę siłownię, wcześniej, jako nastolatek, przez 2 lata boks. Od roku, kiedy znacznie przekroczyłem 110 kg, a wyniki badań profilaktycznych kazały mi się zastanowić trochę nad sobą, zacząłem uprawiać Nordic Walking, dzięki [...]

Pozfro dla wszystkich. Ocencie tą diętę na maśę. W miarę możliwości proszę o szybką odpowiedź. Z góry serdeczne dzięki oto ona: B/ W/ T 1 posiłek 40/70/20 2 posiłek 10/30/15 3 posiłek 40/100/25 4 posiłek 60/120/50 5 posiłek 30/50/10

Witam. Mam pytanie czy można ze sobą mieszać dwie inne odżywki białkwe. Chodzi mi o to czy do jednej porcji mogę dać 50/50.

śniadanie: 50 g płatków owsianych garśc rodzynek jedno jajo kurze 200 ml mleko 2% obiad: Pomidor Ryż baiła 50 g 100 g piersc z kurczaka kolacja: 80 g ser twarogowt chudy tylko tylke bo więcej niedam rady zjesc i nie ma czasu na 4 5 posiłków

DANIEL TOTH Zawodnik z Wegier, w opinii wielu jeden z najwiekszych talentow ostatnich lat. Wygrywa wszedzie gdzie sie pojawi. Wspaniala estetyczna sylwetka o nienagannych proporcjach i symetrii. Daniel ma w planach oposcic rok 2011 i przygotowac sie jeszcze lepiej na rok 2012 , byc moze na AC. info: Wzrost: 175 cm Waga poza sezonem: 112 kg Waga: [...]

Cześć! Jestem 25 letnim chłopakiem. Moje problemy zaczęły się przeszło 4 lata temu. Do tego czasu nie chorowałem, nie miałem żadnych problemów zdrowotnych. Nie paliłem, piłem sporadycznie prowadziłem sportowy tryb życia z uwielbieniem dla gier zespołowych. Chciałbym, abyście podzielili się ze mną przemyśleniami, coś doradzili. Na siłownie zacząłem [...]

Biore kreatyne treca 250g w srodku mam miarke 5g na opakowaniu jest napisane ze 1 pelna miarka rowna sie 5g , kreatyny jest 50 porcji po 5g odmierzalem tak sobie miarka ta kreatyne do sloika i wyszlo mi z tych 250 g 38 porcji no wlasnie dlaczego bo powinno byc 50 czy ta miarka jest jakas lipna czy co ??

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wianabol_i29294_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa libido - Dokładnie i starannie dobrana kompozycja 44 składników Wianabol jest najbardziej nowoczesnym wzmacniaczem testosteronu (TST). Zawiera 44 kluczowych składników, został naukowo zaprojektowany dla sportowców płci męskiej, którzy nie [...]

Witam. Na początku stycznia skończyłem cykl susta Deca po 500 na tydzień przez ok 10 tyg. Teraz jestem mostku z enana. W okolicy czerwca chciałbym wyjść na cykl jakosciowy ok 10-12 tyg. Na pewno tren ace 50/dzien no i prop 50/dzień. Co można by tu jeszcze dorzucić? Może coś na kika lub zakończenie jakiś oral? A może onerip przez cały czas?

mam 14 lat waze 58kg i mam 165cm wzrostu skacze w dal z rozbiegu 4,50-4,70, wzwyz 140cm, na 100m mam 13,8sek, na 1000m 3:52 ,na 300m 49sek. Chciałbym skakac w dal 5.50-5,70 i na 100m miec ponizej 13 sek jaki trening wybrac poradzcie cos i powiedzcie czy mam dobre wyniki?

Witam,czy dobrym pomysłem jest wykonywanie dużej ilości powtórzeń z małym ciężarem na tył barków? ok 40,50 powtórzeń? Osobiście zauważyłem poprawę tylnego aktonu barków gdy wykonuje właśnie te 50 powtórzeń niż jak wykonywałem 15,20 większym ciężarem.Czy na dłuższą metę to będzie działało?

co sądzicie o tym cyklu 1-8 enan 1000mg/7 1-4 deka 300/7 5-8 deka 400/7 1-3 anapolon 1 150 2 150/200 3 200 3-6 meta 3-4 50 mg 5-6 60 mg 9-14 npp 100mg/2 9-13,5 prop 100mg/2 9-14 wino 9-10 40 mg 11-12 50 mg 13-14 60 mg

WIEK: 29 2. WAGA: kolo 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 119 -udo: 60 -talia: 81,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat (bywaly przerwy) 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: ile dam rade wyjdzie z 7-8 g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed [...]

Zwracam się z wielką prośbą o pomoc, bo przyznaję- jeszcze nigdy nie miałam takich problemów związanych z odżywianiem/sylwetka jak w obecnej chwili i wyczerpałam już chyba wszystkie możliwe środki... Może zacznę od mojej historii- od lat tańczę balet. Nigdy nie byłam grubym dzieckiem ale też nie patykiem ok.53kg/155cm. Kiedy zaczęłam tańczyć [...]

kupiłem zamiast winstrolu stanabolol depot 50 z lykas lab -jeszcze nigdy nieprubowałem wina a to podobno to samo co stanabolol -ale podobno winstrol jest strasznie bolesnym zastrzykiem a po stanabolonie depot 50 jak narazie nic nieboli -czy ktos wie cos na ten temat ??- a morze to jakas podruba ??

Większość z nas te słowa co podam sa dobrze znane i blache. Ale zaczął się sezon i pełno na forum lajików, więc przedstawię kilka rad dotyczących budowania masy na proteinach. Pokaż mi kulturystę, który obawia się, że je za dużo białka, a ja Ci pokażę kulturystę, który boi się sukcesu ;) Białko jest kluczowym elementem w procesie budowania [...]